Avokadopasta on herkullinen ruoka arkeen, kun haluat syödä jotakin herkullista ja terveellistä. Tämä on yksi suosikkireseptini avokadopastaan.
Avokadopastassa on parasta tuoreen avokadon, lämpimän pastan, valkosipulin ja muiden mausteiden yhdistelmä. Nämä maut sopivat herkullisesti yhteen. Juustoraaste annoksen päällä viimeistelee kokonaisuuden.
Jatka lukemista ja valmista tämä herkkupasta omassa keittiössäsi.
Täyteläinen avokadopasta
Ainekset:
2-3 syöntikypsää avokadoa
500 g pastaa / spagettia (voit käyttää täysjyvävaihtoehtoa)
2 valkosipulinkynttä
1 dl pastan keitinvettä
suolaa
mustapippuria
60 g juustoa / parmesaanijuustoa
Valmistusohjeet:
1. Keitä pasta ohjeen mukaan.
2. Kuori ja pilko sillä aikaa avokadot sopivan kokoisiksi viipaleiksi. Lisää avokadot kulhoon. Murskaa myös valkosipulit. Lisää mausteet eli suola ja mustapippuri.
3. Kun pasta on kypsää, valuta pasta ja säästä 1 dl keitinvettä. Lisää se kulhoon avokadojen ja mausteiden kanssa.
4. Sekoita pasta kattilassa avokadoseoksen kanssa. Tarjoile avokadopasta tuoreeltaan. Ripottele päälle juustoraastetta tai parmesaanijuustoa halutessasi.
Avokado on terveellinen valinta ruokavalioon. Se sisältää paljon tyydyttymätöntä rasvaa ja on eduksi sydän- ja verisuoniterveydelle. Lisäksi sen antioksidantit, kalium ja luteiini sekä fytokemikaalit ovat eduksi terveydelle.
Avokado terveellisessä ruokavaliossa voi auttaa hillitsemään kehon tulehduksia ja vähentämään oksidatiivista stressiä eli solujen happiepätasapainoa.
Avokadopasta on helpppo ja herkullinen kasvisruoka. Kokeile rohkeasti tämän ihanan kasvisruoan valmistamista.
Tämä avokadopastaresepti on nopea, helppo ja täynnä makua. Se on myös loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat lisätä terveellisiä rasvoja ruokavalioonsa. Tarjoile pastalautanen ripauksella parmesaanijuustoa ja voit nauttia maukkaasta ja ravitsevasta ateriasta, joka hellii sekä makuaistiasi että kehoa.
Ihania ruoanlaittohetkiä sinulle keittiöösi.
Täältä löydät lisää herkullisia kasvisruokia: