20 minuutin koko kehon kotitreeni
20 minuutin koko kehon kotitreeni sopii, kun haluat treenata helposti ja vaivattomasti. Sillä saat sykkeen nousemaan! Treenissä on yhdistetty sykettä nostavia osioita matalasykkeisimpiin lihaskunto-osioihin. Treeni tehdään ilman välineitä. Tämä treeni kuormittaa koko kehoa monipuolisesti. Ja mikä parasta, tämän treenin voi tehdä kotona! 20 minuutin koko kehon kotitreeni Tee ennen treeniä mielellään 5-10 min alkulämmittely sinulle […]
20 minuutin koko kehon kotitreeni Read More »