Smoothiet ovat raikkaita ja helppoja aamu-, väli-, tai iltapaloja. Smoothie valmistuu kätevästi vaikka blenderissä. Smoothiessa voi käyttää muutamia perusraaka-aineita ja niistä pystyy varioida erilaisia helposti. Halusin esitellä sinulle minun yhden suosikin, mustikkasmoothien:
Ainekset (2-3 annosta):
- 2 dl maustamatonta jogurttia
- 200g maitorahkaa
- 1,5 dl suomalaisia pakastemustikoita
- 1 banaani
- 1 tl vaniljasokeria
Laita ainekset blenderiin ja sekoita. Mustikoiden voi antaa olla hetken aikaa huoneenlämmössä ennen blendausta. Laita kuppiin ja nauti! 🙂
